在我们日常的生活中有很多食物是可以简单清理肺部垃圾的,特别是以下这几种食物,每天吃一碗可以清肺清胃,快来看看吧。
雪梨清肺,还可以润喉止咳化痰。掏空雪梨内部,再加上川贝、冰糖等上锅蒸煮,冷却一点加入蜂蜜,炖得甜又软绵的口感,喝一锅都不会腻。
豆浆防癌清肺,营养丰富的豆浆是我们的早餐头牌,里面含有的维生素和植物蛋白等可以缓解支气管炎,减轻肺部负担。
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