今日，恐怕是红色预警启动以来最糟糕的一天，厚重的雾霾笼罩京城。今天，海淀君为你如何防霾支几招！
自空气重污染红色预警启动以来，雾霾新闻占据不少媒体的头版头条久居不下，近几日，健康海淀也连续发布了雾霾天相关警示，提醒市民减少出行，外出要做好防护措施。
今日，恐怕是红色预警启动以来最糟糕的一天，厚重的雾霾笼罩京城，海淀君身边有好几个人在这几天里陆续病倒。
为了应对重霾天气，接上级紧急会议通知，近日，苏家坨镇社区卫生服务中心召开了空气重污染防控紧急视频会议，启动应急措施，利用信息平台，将预防雾霾的措施和注意点大力宣传，争取在第一时间将信息传播出去，提高社区居民们的防范意识。
二、家里保持房间通风并开启空气净化装置，如果家里没有空气净化装置，也不要长期间关闭门窗，应适当保持空气流通。
三、有慢性呼吸道疾病的人，在雾霾天气可服用一些增强抵抗力的药物，来预防呼吸道感染，以免加重原有病情。
四、尝试戒烟，雾霾天气吸烟更是“雪上加霜”，在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康。
除了防霾四招，苏家坨社区卫生服务中心的中医科主治医师计成还为大家配置一副雾霾清肺茶配方，可从内调养身体，润肺抗病毒，此方5岁以上者均可服用。
配方：罗汉果20克、乌梅15克、百合10克、广金钱草10克、金莲花10克、煎水代茶饮、每天数次。